今日は真冬並みに寒い日だったが、午後から歯科医院に行った帰りに公園を散歩した。広い芝生広場の中の全天候型トラックみたいなコースを周回したが、コンクリートやアスファルトと違って歩きやすくて膝への負担も少ない。天候も悪くて寒かったので誰もいない。防寒対策をしてトラックを３周ほどしてきた。極寒の寒い日でも寒さ対策をすればウォーキングが快適にできる。夏場は汗だくになるし、春は花粉症があるし、秋になってもいつまでも暑い。冬場は人も少ないし一番快適にウォーキングができる季節ではなかろうか。