連休も三日経過。体重を計ると２キロほど増えている。食べる量はあまり変わっていないので、いかに仕事でカロリーを消費して現状を維持しているかがわかる。外出したり家でちょっと運動したりでは足らない。さらに暇なので間食したりするのでなおさら悪い。リタイアした場合その対策が必要になろう。食欲があることは健康な証拠でもあるのだが、カロリー過多になりがち。腹が減った、甘いものが欲しいなどと強く思ったときは我慢せずに食べたらよいのだが、日常的に食べていると習慣化して、大して食べたくもないのに食べてしまう悪弊に陥る。
円安がさらに進んでマスコミは大騒ぎだが、円高の時も困った困ったと大騒ぎしていた気がするが、どうしたらいいというのか？固定相場制になったら（実現不可能だろうが）満足するのかといいたくなる。